Jeder Mensch macht im Verlauf seines Lebens die unterschiedlichsten Erfahrungen und durchlebt diverse „Höhen und Tiefen“.
Manchmal kann es sein, dass man an Punkte gelangt, an denen man sich nicht mehr allein zu helfen weiß; Probleme oder seelischen Nöte werden dann so groß, dass sie nicht mehr bewältigbar erscheinen.
Befindet man sich an so einem Punkt im Leben, ist es durchaus sinnvoll, psychotherapeutische Unterstützung in Anspruch zu nehmen.

Grundsätzlich gilt also, dass jeder Mensch selber entscheidet, ob und wann er Therapie oder Beratung in Anspruch nehmen möchte.

Bei folgenden Schwierigkeiten/Symptomen kann Therapie sinnvoll sein

• Seelische Probleme jeder Art, die das Leben auf erhebliche Weise beeinträchtigen und erschweren
• Häufige Konflikte mit nahe stehenden Personen
• Häufige psychosomatische Beschwerden (z.B. Migräne, Magenbeschwerden)
• Verhaltensauffälligkeiten bei Kindern
• Psychosen
• Depressionen
• Ängste und/oder Panik
• Zwänge
• unverarbeitete traumatische Erlebnisse
• Essstörungen
• Süchte
• Suizidgedanken

In der Therapie arbeite ich vorrangig mit den Konzepten und Methoden der systemischen Therapie. Gerne lasse ich mich natürlich von anderen Therapierichtungen inspirieren und baue die für mich sinnvoll erscheinenden Techniken in meinen Therapieprozess mit ein.
Das bedeutet, dass ich systemische Zusammenhänge und interpersonelle Beziehungen in einer Gruppe (z.B. einer Familie) als Grundlage für die Diagnose und Therapie von seelischen Beschwerden betrachte. Interaktions- und Kommunikationsmuster werden möglichst objektiv erfasst. Das Problemverhalten oder das „Symptom“ wird in seiner Funktionalität analysiert. Die Interventionen zielen auf eine Änderung des Verhaltens und somit auch auf eine Änderung des eingespielten Musters. Dies führt über die Beendigung des Symptomverhaltens zur Problemlösung.
Ressourcen- und lösungsorientiertes Vorgehen ist mir neben der unbedingten Wertschätzung sehr wichtig.

Je nach Problemstellung biete ich in Absprache mit dem Klienten/der Klientin Therapie für Einzelne als auch Therapie für Paare, Familien und „andere Systeme“ an.

Eine Therapie- oder Beratungsstunde dauert 50 Minuten. Die Therapieabstände können unterschiedlich sein. Grundsätzlich gehe ich davon aus, dass die Veränderungen in der Zeit zwischen den Gesprächen geschehen und dass es von daher sinnvoll ist, genug Zeit zu geben. In Krisensituationen können kurze Intervalle sinnvoll sein. Die Therapiedauer ist unterschiedlich und wird von der Klientin/dem Klienten in Absprache mit mir bestimmt.