Das Wohlbefinden vieler Menschen wird in hohem Maße davon beeinflusst, wie zufrieden sie sich in ihrer Paarbeziehung fühlen. Was zu Beginn der Beziehung oft leicht und wie von Zauberhand gelingt, wird mit der Zeit oft schwerer und bekommt Ecken und Kanten. Beziehungsmuster spielen sich ein, Routine macht sich breit, oftmals wird der Kontakt miteinander oberflächlicher. Sprachlosigkeit oder häufige Konflikte setzen ein. Paare kommen im Verlauf ihres Zusammenseins immer wieder in Krisen, die auch immer wieder den Weg zu einer Veränderung bahnen. So kann eine solche Krise der Anfang vom Ende oder aber auch der Beginn einer neuen positiven Form des Paardaseins bedeuten.

Paarbeziehungen sind komplex und einzigartig und stehen in engem Zusammenhang mit Erfahrungen aus den Herkunftsfamilien, den sozioökonomischen Bedingungen und eigenen Werten und Vorstellungen. Nur wenn die Bedürfnisse, Wünsche und Sehnsüchte beider Partner ausreichend berücksichtigt werden, kann eine erfüllte Beziehung gelingen.

Paartherapie hilft

• wenn es zu häufigen Konflikten kommt, die keinen Lösungsweg erkennen lassen
• wenn sich der eine Partner/die eine Partnerin vom anderen eingeengt oder übergangen fühlt
• wenn Sexualität und körperliche Nähe nur noch unbefriedigend, zu wenig oder gar nicht mehr stattfindet
• eine Außenbeziehung oder Affaire das Leben als Paar unmöglich zu machen scheint
• wenn sich die Partner oder einer der Partner mit Trennungsgedanken beschäftigen
• wenn sich die Partner mehr Gemeinsamkeiten und Nähe wünschen
• wenn Probleme „von außen“ die Partnerschaft belasten (z.B. Arbeitslosigkeit, Zeitmangel, unerfüllter Kinderwunsch, unterschiedlicher kultureller Hintergrund))
• wenn der Kinderwunsch eines Partners vom anderen nicht geteilt wird
• bei körperlicher, sexueller oder psychischer Gewalt in der Beziehung

 

Vorgehen

In der Paartherapie geht es darum, Schwierigkeiten oder Probleme zu erkennen, Beziehungen zu klären, miteinander ins Gespräch zu kommen und neue Lösungswege zu erarbeiten. Hierbei ist mir der Respekt im Umgang mit beiden Partnern und deren Ideen, Einstellungen und Bedürfnissen sehr wichtig. Grundsätzlich gehe ich davon aus, dass jeder Mensch und somit auch jedes Paar genügend Ressourcen mitbringt, um sein Leben zur Zufriedenheit zu gestalten.

Auf Wunsch gestalte ich die Paarberatungen zusammen mit meinem Kollegen Wolff Henschen. Dies hat den Vorteil, dass eine erweiterte Perspektive zum Tragen kommt (sowohl „eine männliche“ als auch eine „weibliche Sicht“) und dass wir gemeinsam in unseren Methoden mehr variieren können. Unsere Methoden und Grundeinstellungen basieren auf den Annahmen der systemischen Therapie; Ideen und Methoden aus anderen Therapierichtungen beziehen wir auch gerne ein.

Die Länge einer Sitzung beträgt in der Regel 100 min. (2 Therapiestunden). Die Häufigkeit der Sitzungen richtet sich nach der aktuellen Problematik. In der Regel halten wir Therapieabstände von zwei bis vier Wochen für sinnvoll, da wir davon ausgehen, dass jede Veränderung Zeit braucht. In Krisensituationen können kürzere Abstände auch sinnvoll sein.

Zur Terminabsprache rufen Sie mich am besten an oder schreiben eine e-mail (siehe Kontakt).